🥦沒想到花椰菜米可以這樣料理！😯
✨均衡營養便當全新吃法✨
🙌【花椰菜米炒飯】一盒才$３９元，這裡買的>>http://bit.ly/393AQIq
原本還想說會不會吃的不習慣，沒想到口感不輸白米飯耶！😋
竟然全部吃光光！
飲食控制也能吃的很開心、很美味💛
白米飯跟花椰菜米大不同，稍微爬文就可以知道☝
一包一人分量剛剛好，上星期買了3盒試試水溫
這幾天吃下來決定回購☺
【💡少鹽少油自製花椰菜炒飯食譜📔】
¹熱鍋加入少許的油，把蔥、蒜末、切丁胡蘿蔔炒香🥕
²加入解凍的花椰菜米，繼續用中小火乾炒到香味出來🔥
³加入攪拌好的蛋或雞胸肉🥚🍗，整鍋拌炒約2分鐘
₄關火就可以擺盤上桌啦🥢
*可以依照個人口味做一些調味喔!
【💡白花椰菜米是什麼呢?】
其實白花椰菜米就是將白花椰菜的白色花蕾切碎而成⭐
沒有其他過多的加工，單純切碎而已~🔪
吃起來的口感很接近白米飯，是現在很多人會拿來當運動過後的營養補給的選擇哦！🤗
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